Yoga et méditation

Cette semaine est pour l'étudiant de yoga de commencement de tous les âges.
Utilisant les diverses formes de yoga qui incluent Asanas, Pranayama, pratiques Tantric, pratiques en matière d'esprit et méditation de focalisation votre semaine vous présentera aux nombreux avantages d'une pratique en matière quotidienne de yoga.

Ce qui semble être une forme douce de yoga, est en fait un yoga transformationnel très profond, qui travaille sur tous les niveaux de notre être.  Cet approfondissement de la conscience est effectué par la pratique des asanas qui sont physiquement doux au début et en gardant l'attention à l'intérieur de noter toutes les sensations en dedans.

Son expérience initiale de yoga est habituellement qu'on note la relaxation profonde éprouvée pendant les classes et le calme et la paix de l'esprit qui se développe lentement. En même temps les asanas commencent à fonctionner avec toutes les tensions qui peuvent être tenues dans le corps et ceux conscience de tension corporelle et la façon libérer des tensions améliore avec ceux l'expérience.

Yoga pas simplement l'examen médical
Pendant qu'on progresse le yoga de pratique un procède se démêler ou se rendre compte du traitement et des modèles de notre esprit. Cette « connaissance de soi » permet à on de sortir du « mode de réaction » que bon nombre d'entre nous résident dedans, et commence à travailler vers notre potentiel plus élevé. 

Votre touchez dedans les vacances de yoga inclut :
    * 7 logements de nuits
    * Tous les repas et boissons (supplément pour le vin)
    * classe minute du yoga 90 chaque jour
    * 2 traitements de station thermale de votre choix

Un jour typique :
8:00 am-9 : déjeuner 30am
9:30 am-11 : yoga 00am
11:00 am-12 : temps 00pm libre
12:00 pm-1 : déjeuner 30pm
1:30 pm-8 : temps 00pm libre/massage
dîner du 8:00 P.M.


Le temps libre est rempli de massages, hausses, équitation de horseback, lecture, somme prenant et explorant le secteur.